David Ballesteros: Profesor de Yoga

Naturópata colegiado y osteópata

“Cuando encuentras la paz dentro de ti mismo, te conviertes en el tipo de persona que puede vivir en paz con otros”. Mildred Lisette Norman, conocida como Peace Pilgrim (Peregrina de la Paz)

Beneficios de la Práctica de Yoga

·         Reducción del estrés

·         Mejor respiración 

·         Alivio del dolor,

·         Regulación del Sistema Nervioso-Endocrino

·         Aumento de la Flexibilidad

·         Aumenta la concentración

·         Ayuda a perder peso

·         Incremento de la fortaleza y la resistencia

·         Mejora de la circulación

·         Mejora el equilibrio

·         Mejora el descanso

·         Ayuda a perder peso

·         Paz Interior

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• “Yo soy equilibrio, yo soy armonía, yo soy paz”